Semana del Bienestar

La iniciativa, inspirada en el Día del Bienestar en el Caribe y promovida por la OPS/OMS desde 2011, busca fomentar hábitos saludables y la prevención de enfermedades a través de propuestas que combinan movimiento, alimentación, vinculación y recreación.

Durante toda la semana habrán propuestas variadas que abordan las diferentes dimensiones del bienestar.

Estas son las actividades destacadas:

• “Bienestar en movimiento”: postas y charlas para mantener el bienestar en acción.

Domingo 14 de septiembre, de 15 a 16:30 h. 

Estación Saludable Rosedal (Av. Iraola y Sarmiento).

• “Encuentro online”: charlas y clases para cuidar tu cuerpo, mente y bienestar.

Lunes 15 de septiembre, de 18 a 20 h.

A través de Estaciones Saludables Clic. 

• “Bienestar al plato para tus festejos”: aprendé, cociná y celebrá de manera saludable.

Martes 16 de septiembre, de 17 a 18:30 h.

Mercado de Belgrano, Juramento 2527.

• Modo calma: yoga y relajación: conectá con tu bienestar y recargá energía.

Miércoles 17 de septiembre, de 11 a 12:30 h.

Estación Saludable La Redonda (Vuelta de Obligado y Av. Juramento).

• “Exploradores del bienestar”: juegos, desafíos participativos y aprendizaje para niños.

Jueves 18 de septiembre, de 10 a 12 hs.

Estación Saludable Parque Patricios (Patagones y Monteagudo).

• “Juntos hacemos comunidad”: una tarde de juegos, diversión y conexión.

Viernes 19 de septiembre, de 16 a 17:30 h.

Estación Saludable Plaza Aristóbulo del Valle (Cuenca entre Baigorria y Marcos Sastre).

Evento de cierre: “Somos Bienestar”

El gran cierre será un encuentro abierto y participativo que reunirá distintas propuestas organizadas en postas temáticas, para que cada persona explore las múltiples dimensiones del bienestar:

• Cuerpo en movimiento, a través del baile y la actividad física.
• Mente y emociones, con espacios lúdicos para aprender a gestionar las emociones.
• Alimentación consciente, con talleres de cocina y nutrición.
• Vínculos y comunidad, a través de actividades de integración y encuentro.
• Expresión y creatividad, mediante el baile, el arte y propuestas lúdico recreativas.
• Vida sustentable, con talleres de compost, reciclaje y medio ambiente.
• Felicidad a tu manera, espacio reflexivo para descubrir cómo cada persona vive el bienestar.

Habrá un escenario principal con presentaciones especiales, entre ellas: encuentro de baile con grupos de ritmos de las Estaciones, charla de cocina y familia. 

Te esperamos para compartir una semana llena de actividades, movimiento y momentos que nos invitan a disfrutar del bienestar en comunidad.

Conocé toda la información, ingresando a este enlace.

La “Semana del Bienestar” es una iniciativa anual, proclamada por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en 2011, que se celebra en las Américas e incluye el segundo sábado de septiembre. Su objetivo principal es concientizar sobre la importancia de la salud y el bienestar, promoviendo la adopción de hábitos y estilos de vida saludables para prevenir enfermedades no transmisibles (ENT) como enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias crónicas.

Objetivos principales:

• Promover la acción intersectorial para la creación de entornos saludables y políticas públicas favorables a la salud.
• Fomentar un movimiento social que defienda el bienestar físico, mental y social.
• Visibilizar y compartir las mejores prácticas en la promoción de la salud en la región.
• Concientizar sobre los factores de riesgo comunes de las enfermedades no transmisibles, como la falta de actividad física, una dieta inadecuada, el tabaquismo y el consumo nocivo de alcohol.

Actividades típicas:

Durante la semana, se llevan a cabo una variedad de actividades en comunidades, escuelas, universidades y en el sector público y privado, que incluyen:

• Ferias de salud y eventos comunitarios.
• Programas educativos.
• Caminatas, bicicleteadas y otras actividades físicas.
• Talleres de alimentación saludable.
• Campañas de concientización sobre salud mental, nutrición y otros temas relacionados.

Cada año, la Semana del Bienestar se enfoca en un tema específico, lo que permite abordar diferentes dimensiones del bienestar y la salud pública.